Ukuran Matras Olahraga

Judo adalah seni bela diri yang relatif modern yang dikembangkan di Jepang oleh Profesor Jigoro Kano, yang lahir di Kikage dekat Kobe pada 28 Oktober 1860. Mengadaptasi banyak sifat dan teknik dari jujitsu seni bela diri yang jauh lebih tua (yang datang sekitar tahun sebelumnya di 1532), Kano belajar di bawah beberapa praktisi terhebat sehari sebelum mengembangkan sekolahnya sendiri dan latihan yang ia beri nama judo. Dia mulai mengajarkan seni bela diri baru pada tahun 1882 menggunakan alas kaki 12 kaki dengan 18 kaki di aula, dan memiliki total sembilan siswa di tahun pertamanya.

Obyek Judo
Meskipun ada tradisi yang mendalam dari filsafat Timur yang melandasi seni bela diri, sebagai olahraga kompetitif, tujuannya hanyalah untuk mengalahkan lawan Anda, meskipun dengan kehormatan dan keanggunan. Untuk memenangkan pertarungan, pemain harus mencetak poin lebih banyak dari lawan mereka, dengan poin diberikan untuk lemparan atau pembekuan, dan penalti diberikan untuk berbagai pelanggaran.

Pemain & Peralatan
Judo berkompetisi di atas tikar Рatau tatami Рberukuran 14m x 14m, dengan area kontes 10m x 10m yang lebih kecil ditandai di dalamnya. Info menarik tentang harga matras judo disini.

Judokas masing-masing harus memakai “gi” (seragam tradisional yang berasal dari kimono dan pakaian Jepang lainnya). Gi harus cukup tahan lama agar tidak mudah robek dan lengan dan kaki harus tidak lebih dari 5 cm di atas pergelangan tangan dan pergelangan kaki masing-masing ketika anggota badan diperpanjang. Sabuk harus dipakai yang melilit jaket dan diikat dengan simpul tradisional.

Skoring
Ada tiga jenis skor yang dapat dicapai seorang atlet dalam pertarungan judo. Ippon adalah yang terbaik dalam hal itu menghasilkan kemenangan langsung dan dapat dicapai dengan melemparkan lawan sedemikian rupa untuk membuat kemudian mendarat di punggung mereka. Metode-metode alternatif ippon scoring termasuk menjebak lawan di dalam armhold atau mencengkeram sejauh itu memaksa mereka untuk menyerahkan atau melumpuhkan lawan di lantai setidaknya selama 25 detik.

Skor terbaik berikutnya adalah waza-ari, yang merupakan setengah poin karena penghargaan dua waza-ari dalam pertarungan sama dengan ippon, dan karenanya pemenang dinyatakan. Waza-ari diberikan untuk lemparan yang lebih rendah daripada skor ippon, dan untuk melibas lawan kurang dari waktu yang dibutuhkan untuk mencetak ippon.

Yang ketiga, dan menahan beban paling ringan, adalah yuko. Ini diberikan untuk memegang imobilising pendek dan beberapa lemparan atau kunci yang kurang efektif. Satu skor waza-ari mengalahkan sejumlah yuko, meskipun seorang atlet memiliki satu skor waza-ari dan banyak yuko, satu skor ippon oleh atlet lainnya akan menggantikan mereka semua.
Ada dua jenis hukuman yang diberikan dalam judo, shido untuk pelanggaran aturan kecil, dan hansoku untuk pelanggaran aturan besar, atau untuk akumulasi empat shidos. Denda Shido diberikan untuk taktik yang menghambat, periode non-agresi yang berkepanjangan, dengan hukuman pertama sebagai peringatan, yang kedua memberikan skor yuko kepada lawan, yang ketiga adalah waza-ari dan yang keempat, ippon – maka pertandingan. Penghargaan dari hansoku membuat seorang atlet secara otomatis memberikan pertandingan kepada lawan, dan – jika untuk pelanggaran aturan besar daripada untuk empat shidos – juga menghasilkan pengusiran dari turnamen itu sendiri.

Peraturan Judo

  • Pertandingan Judo berlangsung di tatami (tikar) berukuran 14m x 14m, dengan area pertempuran 10m x 10m ditandai di dalamnya. Judokas (atlet) harus membungkuk sebelum melangkah ke matras dan harus saling membungkuk sebelum dan sesudah latihan atau kompetisi.
  • Judokas harus mengenakan gi (seragam) yang tepat, yaitu salah satu yang tidak lebih dari 5 cm di atas pergelangan kaki dan pergelangan tangan dan diikat dengan gaya sabuk yang benar.
  • Pertarungan lima menit terakhir (dalam kompetisi internasional) dan dimenangkan ketika satu judoka diberikan ippon.
  • Jika tidak ada ippon yang diberikan, pemain dengan skor tertinggi di akhir pertarungan dinyatakan sebagai pemenang.
  • Jika skor adalah tingkat pertandingan ditentukan oleh periode Skor Emas kemudian – jika masih belum diselesaikan – keputusan hakim wasit dan sudut.
  • Hukuman diberikan untuk pelanggaran kecil (shido) atau mayor (hansoku make) dari peraturan. Empat shidos menghasilkan penghargaan ippon kepada lawan, seperti halnya yang dilakukan oleh hansoku.
  • Judokas tidak boleh menggunakan teknik yang dilarang, termasuk menyerang sendi (selain siku), meninju atau menendang lawan, menyentuh wajah lawan, atau dengan sengaja melukai lawan dengan cara apa pun.